4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? Bye@knSV
B/6kAB?
1、清肠胃 2n{RSW
-CO /,0~
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 7U>X:kGl
/QdS &m5
2、抗癌 SmJ%jN(
7 G!L7&&SF
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 qC*g
s4
n%COV
3、美化肌肤 (o=9!GOWs/
mg[N'7<Rz
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 {N~<"!Iy
ALD\Q8D
4、防治高血压、动脉硬化 WQDpTyd
FVhq|,:y
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 Jk=.o
Hd
Ug Z63R
5、防治便秘 ,EH4lkSr
H0_m_lO-
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 r 1
VY)8
wW;Lr=+,
6、杀菌 i#)1uE3K
=7Es3X
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论